"We believe that every woman has within her the power to call upon her natural instincts to bring about the best possible birthing for her baby and herself" |
Wat is HypnoBirthing | Voordelen HypnoBirthing Wat is de hypno in HypnoBirthing | Cursusinhoud
HypnoBirthing maakt gebruik van de voordelen van (zelf)hypnose voor en tijdens de bevalling. Hypnose is het best te omschrijven als 'een diep ontspannen lichaam met een geconcentreerde geest'. Hypnose is ten eerste, heel belangrijk, een natuurlijke staat van je bewustzijn. Wat betekent dat iedereen met hypnose kan werken. Er is niets bovennatuurlijks of mystieks aan. We gaan allemaal dagelijks in en uit een staat van geconcentreerde ontspanning, oftewel hypnose. Het is te vergelijken met dagdromen, lange stukken autorijden, of het lezen van een boek. Je kunt zo opgaan in je werk dat je de tijd en je omgeving om je heen tijdelijk vergeet. Het overkomt iedereen wel eens dat je zo verzonken bent in een goede film of boek, dat je je sterk verbonden voelt met de acteurs en reageert op wat ze meemaken. We gaan allemaal regelmatig in en uit hypnose. Als je hiermee bewust oefent zul je meer controle krijgen over je gedachten en je lichaam. Je kunt je 'ja maar' stemmetje uitzetten en je volledig concentreren op datgene waarop je je wilt concentreren. Tijdens de geboorte zul je in staat zijn bij jezelf te blijven en je niet laten afleiden door bijvoorbeeld onverwachte geluiden, of mensen die de kamer in- en uitlopen of met elkaar praten. Hypnose is niet iets om bang voor te zijn. En duistere krachten komen er al helemaal niet bij kijken. Hypnose geeft je méér grip op je gedachten en gevoelens, en ook op je bevalling, niet minder. Het is leuk om te doen en makkelijk te leren.
HypnoBirthing Als je HypnoBirthing gebruikt tijdens je bevalling, ben je niet in trance of in slaap. Wat je zult ervaren is vergelijkbaar met hoe je je voelt als je dagdroomt, als je in een vuur staart, of als je bent verzonken in een mooi boek of een goede film. Je voelt je goed en zal gewoon met mensen kunnen spreken. Volledig ontspannen en met volledige controle. Bovendien kun je altijd zelf bepalen of en in welke mate je in ontspanning / hypnose gaat. Je zal de golvingen (weeën) van je baarmoeder voelen en weten waar jij en je baby zijn in het proces. Omdat je jezelf getraind hebt volledig te ontspannen, kun je zelf bepalen in welke mate en op welke manier je de golvingen voelt (veel moeders geven aan alleen druk of een gevoel van strakheid te voelen). Je creëert een ontspannen sfeer zonder angst, zodat de spieren in je lichaam kunnen functioneren zoals de natuur bedoeld heeft.
Topsport Topstorters en hun trainers maken vaak gebruik van soortgelijke technieken. Ze zorgen ervoor dat ze volledig ‘in tune’ zijn en compleet geconcentreerd zijn op de wedstrijd. Daardoor voelen sporters een pijnlijke blessure vaak pas ná de wedstrijd; in hun beleving is geen plek voor een ongemak, ze houden hun doel voor ogen en leven daarnaar. Als je gebruik maakt van de HypnoBirthing technieken zal je een soortgelijke staat van concentratie ervaren.
Medisch Ook in het medisch veld wordt hypnose regelmatig gebruikt. Het kan helpen om de bijwerkingen van chemotherapie te beperken, als pijnstiller bij de tandarts, om stotteren te verhelpen en als voorbereiding op operaties. Behalve volwassenen, zijn kinderen ook vaak geholpen met de ontspanning en visualiseren van een gewenste uitkomst. Shows De meeste mensen kennen hypnose van de shows of films waarin gehypnotiseerde mensen allerlei opdrachten uitvoeren, waarbij het lijkt alsof de gehypnotiseerden willoos zijn en de hypnotiseur de volledige controle heeft. Daardoor is een beeld van hypnose ontstaan dat niet juist is. Om in hypnose te komen moet je wel meewerken, want wie niet in hypnose wil komen. komt niet in hypnose. En in deze staat van bewustzijn doe je geen dingen die je normaal ook niet zou doen. Aveta ~ Zwangerschap, Geboorte, Babytijd |
